心と生きがい– category –

「もう歳だから何も変わらない…そんなふうに思っていませんか？」実は、シニア世代...

もう過去のことなのに、なぜこんなに引きずってしまうんだろう……。そんなふうに感...

「自由なはずなのに、なぜか心が重い……そんな気持ちを抱えていませんか？」実は、...

「最近、なんだか生きづらい……。もしかして私、思い込みに縛られているの？」実は...

「この年齢になって、改めて自分らしく生きたいと思う。でも、自分にとって何が大...

「ちゃんとやるべきだったのに」「どうせ私なんて」――そんな言葉が、いつの間にか...

「なぜかやる気が出ない」「本当はこうしたいのに、動けない」——そんな気持ちを抱...

「最近なんだか前に進めない」「とらわれが強いのかも」――そんな気づきを得た方も...

「どうして毎日モヤモヤしているのか、理由がわからない……」そんな感覚を抱えなが...

「メンタルブロックって、結局どういうことなの？」そんな疑問を抱いている方も多...